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鮮冬蟲(chóng)夏草怎么用 鮮冬蟲(chóng)夏草的使用方法

作者:西藏那曲蟲(chóng)草網(wǎng)
鮮冬蟲(chóng)夏草是指未經(jīng)加工的冬蟲(chóng)夏草,可能存在一些特殊用法或注意事項(xiàng)。一般而言,在傳統(tǒng)中醫(yī)使用中,鮮冬蟲(chóng)夏草不太常見(jiàn),因?yàn)槠涔πЭ赡茈y以確保和穩(wěn)定。大多數(shù)情況下,人們使用的是經(jīng)過(guò)干燥處理的冬蟲(chóng)夏草。

一、鮮冬蟲(chóng)夏草的使用方法

1、直接嚼服:直接嚼著吃有助于吸收,效果也是比較好的,可以避免藥材的浪費(fèi)。

2、煮水當(dāng)茶喝:取適量冬蟲(chóng)夏草放入玻璃水壺(玻璃對(duì)冬蟲(chóng)夏草的營(yíng)養(yǎng)和味道影響較?。┓湃?00ml純凈水,文火煮6~10分鐘。中間可加4-5次水,喝完后蟲(chóng)草嚼服。

3、與肉類燉吃:將肉類及其他輔助食材放入砂鍋內(nèi)進(jìn)行燉煮,起鍋前30分鐘放入適量冬蟲(chóng)夏草。注意冬蟲(chóng)夏草長(zhǎng)時(shí)間燉煮會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)成分的破壞,切勿燉煮超過(guò)30分鐘。

4、磨粉服用:冬蟲(chóng)夏草磨粉后食用作為冬蟲(chóng)夏草經(jīng)典吃法之一,在最大程度的避免冬蟲(chóng)夏草的營(yíng)養(yǎng)成分被破壞的同時(shí)還能精準(zhǔn)的控制每次食用的量。每天取適量蟲(chóng)草粉溫水送服。

5、泡酒喝:取適量冬蟲(chóng)夏草放入玻璃器皿中,倒入高度白酒(建議配比:冬蟲(chóng)夏草:白酒=1:5;建議白酒度數(shù):45度-53度),每日搖晃1-2次,15日后即可飲用。浸泡過(guò)的冬蟲(chóng)夏草可二次使用,適當(dāng)延長(zhǎng)浸泡時(shí)間即可,泡完酒的冬蟲(chóng)夏草最后記得嚼服。

新鮮冬蟲(chóng)夏草還可以和大棗、百合、龍眼肉、枸杞子等藥物同時(shí)煎煮后服用。根據(jù)自身體質(zhì)的不同選擇補(bǔ)氣、補(bǔ)血、滋陰的藥物同時(shí)服用都是可以的。新鮮冬蟲(chóng)夏草可以放在冰箱冷藏保存,不適合長(zhǎng)時(shí)間的冷藏保存。如果長(zhǎng)時(shí)間的保存需要曬干后保存,避免出現(xiàn)變質(zhì)等情況。

二、吃冬蟲(chóng)夏草有哪些好處?

冬蟲(chóng)夏草作為一種傳統(tǒng)的中藥材和滋補(bǔ)食材,被認(rèn)為具有多種好處。以下是一些可能的益處:

1. 免疫調(diào)節(jié): 冬蟲(chóng)夏草被認(rèn)為具有增強(qiáng)免疫力的作用,可以幫助身體抵抗感染和疾病。它含有多種活性成分,如多糖、蛋白質(zhì)和多種生物堿,這些成分可能對(duì)免疫系統(tǒng)產(chǎn)生積極影響。

2. 提高體力和耐力: 冬蟲(chóng)夏草被廣泛認(rèn)為具有滋補(bǔ)作用,可以增加體力和耐力。它被一些人用于增強(qiáng)體力、改善疲勞感和提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

3. 抗氧化作用: 冬蟲(chóng)夏草含有豐富的天然抗氧化劑,如多酚類化合物和黃酮類物質(zhì)。這些物質(zhì)可以幫助中和自由基,減少氧化應(yīng)激,有助于維護(hù)細(xì)胞健康和延緩衰老過(guò)程。

4. 促進(jìn)心血管健康: 冬蟲(chóng)夏草被認(rèn)為有助于降低膽固醇水平、調(diào)節(jié)血壓和改善心血管功能。一些研究表明,冬蟲(chóng)夏草中的活性成分可能對(duì)心血管系統(tǒng)產(chǎn)生積極影響。

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