冬蟲夏草作用作用雖然確實(shí)不錯，但是也沒有大家想象的那么神奇，不是跟仙丹一樣，吃一顆身體所有的疾病立馬就好了，它是珍貴的養(yǎng)生滋補(bǔ)中藥，得堅(jiān)持長時間服用才有明顯的效果。冬蟲夏草長的和蟲子非常像，只不過是頭上有草，它本身就是蝙蝠蛾幼蟲與真菌的結(jié)合體，長的當(dāng)然像蟲子了，很多人看見冬蟲夏草的樣子，就不敢吃了，其實(shí)沒必要的，冬蟲夏草作用作用很多，可不能因?yàn)樗L的跟蟲子差不多就不敢吃了，那損失可就大了。那么冬蟲夏草的作用與作用及食用方法呢？冬蟲夏草有什么作用？小編今天就給大家詳細(xì)整理一下。
可以緩解糖尿病、調(diào)血脂、增強(qiáng)免疫力。堅(jiān)持產(chǎn)期服用冬蟲夏草可以改善糖尿病的癥狀，還對一些糖尿病引起的腎病進(jìn)行有效的預(yù)防和治療；冬蟲夏草可以調(diào)節(jié)血脂，比如說降低人體血液中的膽固醇和甘油三酯的含量，還可以減輕人體動脈粥樣硬化；冬蟲夏草有增強(qiáng)人體免疫力的作用，可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)身體對病毒細(xì)菌入侵的抵抗力，這樣就會減少感冒發(fā)燒的癥狀，增強(qiáng)體質(zhì)，對抵抗各種疾病都有一定的好處。
可以預(yù)防癌癥、抗疲勞、補(bǔ)腎肺?，F(xiàn)在雖然醫(yī)學(xué)技術(shù)很厲害，但是對癌癥的治療依然無能為力，很多癌癥患者只能等待死亡，而冬蟲夏草里所含的蟲草素，有很高的抗癌效果，而且沒有什么副作用；冬蟲夏草還可以提高細(xì)胞的能量，起到抗寒抗疲勞能力；冬蟲夏草還有補(bǔ)腎益肺的作用，對于陽痿早泄、腰膝酸痛、咳血咳痰、久咳不止等癥狀都有很好的治療效果。
冬蟲草是一種比較貴的藥材，因?yàn)樗粌H有很高的營養(yǎng)價值，而且可以配合其他藥材或食物進(jìn)行食用，也可以用來泡酒等，用處非常多，這無疑更讓大眾們喜愛，當(dāng)然它的好處就更值得一提了。它可以滋陽補(bǔ)陰，提高人的免疫力，特別適合中老年人服用，也能給剛生完孩子的孕婦服用，補(bǔ)充營養(yǎng)和促進(jìn)血液循環(huán)。在很多時候，冬蟲草更多的是藥用，配合其他的藥材，可以起到輔助療效，加快康復(fù)的作用，還可以用于治療一些病患，比如氣喘、肺腎病痛等。
具體冬蟲草又哪些作用呢？據(jù)小編了解，第一點(diǎn)就比較好，可以減緩細(xì)胞衰老和死亡，保持細(xì)胞活性，意味著能減少疾病的觸發(fā)，特別適合中老年人。還可以提高身體的免疫能力，也可以加強(qiáng)男人的身體能力。除此之外，蟲草是可以用來解酒的，減少酒精的傷害。而且聽說蟲草還能對腫瘤的防治有一定的輔助作用呢。
冬蟲夏草食用方法：
1、蟲草泡水
取1克冬蟲夏草洗凈后放入杯中，再倒入適量開水將杯蓋上，待水溫適宜后飲用，每次取的蟲草泡5～6遍，泡到最后一遍時喝完水再將蟲草嚼服咽下;
2、蟲草研末沖服
每天取一定量蟲草研末，用溫水或淡鹽水空腹送服，日服兩到三次;
3、蟲草煲湯
待各種肉湯或骨頭湯燉至離出鍋還有1-2小時左右時，將適量冬蟲夏草下鍋，湯煲好后再吃肉喝湯并將蟲草嚼服咽下;
4、蟲草熬粥
將適量蟲草洗凈后與米一起下鍋熬煮，待粥煮好后喝粥吃蟲草;
5、蟲草泡酒
取蟲草10-20克，度數(shù)較高的糧食白酒500，將蟲草搗碎，放入干凈玻璃瓶中，倒入白酒，加蓋密封置于陰涼處，經(jīng)常搖動瓶子以促進(jìn)有效成分充分溶出，兩周后開啟，過濾去渣，即可飲用，每日早中晚各1次，每次飲10-20。
6、蟲草水煎
就是熬中藥，時間一般為40分鐘—1小時，如果處方中還有其他中藥，一般將冬蟲夏草單獨(dú)煎，以免其有效成分被藥渣吸附而浪費(fèi)了。
同時需注意避免食用不足量，建議每天稱取天然冬蟲夏草3～9克，至少分早、晚2次服用，連冬蟲夏草一起吃下最好。
冬蟲夏草的食用禁忌
1.嬰兒、孕婦、實(shí)癥人群不能食用冬蟲夏草
實(shí)癥人群主要是指因臟腑機(jī)能失調(diào)，引致氣血郁結(jié)、腹瀉、食積等不適的人群?；加?實(shí)癥 的人食用蟲草后不但不能達(dá)到保健的目的，而且會導(dǎo)致心煩、惡心、口角溢血等不良反應(yīng)。另外，嬰兒、孕婦及對冬蟲夏草過敏人群不宜服用。
2.發(fā)霉的冬蟲夏草不能吃
冬蟲夏草如果發(fā)霉了，不建議再食用，因?yàn)闀兄掳┪镔|(zhì)。實(shí)即使用白酒、酒精浸泡去掉表面霉斑，因發(fā)霉生成的致癌物質(zhì)也去除不掉，洗曬更不可能消除，因此絕對不能再食用。
3.禁單吃蟲體或者蟲頭
《本草用法研究》記載： 此物一蟲一草、一熱一寒。夏草性寒，單用令婦女絕孕無子；冬蟲性熱，壯命火，益精髓，補(bǔ)肺腎。兩者同用則甘，無毒，養(yǎng)肺益陰，化痰益氣，止血，治勞咳諸虛百損。 因此，冬蟲夏草正確的食用方式是蟲體和草把都要吃。
4.冬蟲夏草食用的份量要夠
冬蟲夏草在人體內(nèi)需要一個積累的過程，長期服用才能見到效果?！吨腥A人民共和國藥典》規(guī)定冬蟲夏草科學(xué)的攝入量是每天3-9克，因此建議每日攝入量為1-3.5克，連續(xù)服用30-180天，就能起到很好的調(diào)理效果，有條件的情況下應(yīng)長期服用。

以上就是對冬蟲夏草的作用與作用及食用方法、冬蟲夏草有什么作用的介紹，有這些癥狀的朋友可以試一試服用冬蟲夏草，冬蟲夏草性平溫和，身體健康也可以服用冬蟲夏草進(jìn)行養(yǎng)生滋補(bǔ)！