在青藏高原上低海拔蟲草產(chǎn)區(qū)，每年四月中下旬就開始采挖冬蟲夏草了，高海拔蟲草產(chǎn)區(qū)則要到五月中下旬開始采挖。剛采挖出來(lái)的都是新鮮冬蟲夏草，蟲體全身都被泥土包裹著，含水量很大，刷掉蟲體表面的泥土與白膜，新鮮冬蟲夏草就露出真容了。新鮮蟲草因剛采挖出土，含大量水分使蟲體膨脹，蟲體表面顏色沒有因長(zhǎng)時(shí)間與空氣接觸而變深變暗，因此顯得個(gè)頭大且顏色鮮黃發(fā)亮，看起來(lái)品相非常好，比干品蟲草要靚很多。

冬蟲夏草的食用方式，冬蟲夏草怎么吃最好

相信對(duì)于很多小伙伴們來(lái)說都知道，蟲草確實(shí)是一樣值得令人稱贊的佳品。而且它能夠在使用的過程中，對(duì)于身體來(lái)說是有非常不錯(cuò)的有益作用。雖然很多朋友都知道這一種藥草非常好的作用，但是其實(shí)大多數(shù)都不太懂得正確的進(jìn)行服用，才能夠讓它的藥效得到更充分的發(fā)揮。所以對(duì)于這一種藥草來(lái)說，在我們準(zhǔn)備進(jìn)行服用的時(shí)候，應(yīng)該選擇怎樣的方式進(jìn)行使用它從而達(dá)到對(duì)身體有益的作用呢？相信這是大家都非常關(guān)心的，下面就來(lái)一起探討一下。

傳統(tǒng)地來(lái)說，大眾比較認(rèn)可的服用方法有：隔水蒸煮、文火煮、泡酒、和老鴨一起燉煮，也還有直接生吃，或者是碾磨成粉狀后做成膠囊個(gè)在進(jìn)行服用等方法。對(duì)于這種藥草來(lái)說，其實(shí)是真的可以直接服用的，而且如果是常溫下生服的話也是能夠讓它的作用得到一個(gè)挺好的利用效果的，而如果采取其他燉煮的方式的話，也是能夠把藥物中的精華部分直接和液體融合起來(lái)，從而方便入口，也能起到吸收效果的作用。

但是上面所述的傳統(tǒng)方法對(duì)于藥草的吸收率來(lái)說，并不是特別高，而且很多有益的成分可能都會(huì)被浪費(fèi)掉了。傳統(tǒng)的吃法的利用率不到30%，可以說吃一根也只是吸收了1，而且本身這種藥草的價(jià)值就非常的高，這樣就會(huì)在一定程度上造成浪費(fèi)。目前有一種比較新鮮的服用方式，那就是將藥材進(jìn)行低溫消毒干燥后，在利用一個(gè)低溫破壁的設(shè)備對(duì)其進(jìn)行一個(gè)細(xì)胞級(jí)別的破壁處理，將其進(jìn)行粉碎化，最后的成品就是入口即化的粉末。而這樣的一種方法，每天只需要吃1的分量就能夠和傳統(tǒng)吃法吃5藥草的吸收量持平。

這樣的一種新辦法也讓大家在服用過程中，避免了嚼不爛，而且外觀也讓人難以入口的情況，另外也能夠讓它的有效價(jià)值得到最大程度化的發(fā)揮。而且這樣的粉末，入口即化，也能夠?qū)ξ章矢玫靥岣?，而且消費(fèi)價(jià)格也降低了，還能夠收獲同樣的效果。但是這一種方法的缺陷就是需要用到高科技設(shè)備，而且這樣的設(shè)備在我國(guó)的存有量比較少，需要通過第三方進(jìn)行加工，也難以避免被第三方摻雜其他藥物的可能性。

所以基于大眾來(lái)說，也可以嘗試一下用其他機(jī)器將藥草進(jìn)行研磨后在服用，而且需要每天定時(shí)服用，因?yàn)榉勰┐娣胚^久不是一件好事。