冬蟲夏草什么時候吃最好 冬蟲夏草野外采挖什么時間合適我們在市場上常年都能夠看到有冬蟲夏草出售，那么細(xì)心的消費(fèi)者就會詢問，冬蟲夏草野外采挖什么時間合適呢？
什么時候才能夠購買到新鮮的冬蟲夏草，因此大家都知道新鮮的蟲草比陳蟲草更具有營養(yǎng)價(jià)值，因此隨著時間的延長，冬蟲夏草所含有的營養(yǎng)物質(zhì)也會隨之流失。一般來說冬蟲夏草都是春季開始采挖的，而我國各地的氣候不同，春天來到的時間也不相同。
就以青藏高原為例，一般四月底冰雪才會消融，大地綻放出綠色的植被。這時冬蟲夏草的子座在蓄勢待發(fā)，等待天氣轉(zhuǎn)暖破土而出，這便是采挖冬蟲夏草的時節(jié)。而隨著海拔的升高，春季來臨也相對推遲。就像的那曲海拔在四千五到六千，這里要等到五月下旬至六月初積雪才會逐漸地融化。
高山草甸才會呈現(xiàn)出綠色的氣息，而這時生長出的冬蟲夏草其品質(zhì)佳。那曲的巴青縣、索縣、比如縣由于當(dāng)?shù)氐匦螐?fù)雜，不僅有高山草甸，還有高原和山川，以及戈壁和湖泊。因此這里平均的溫度在零到三度，可謂是終年十分的寒冷，而冬蟲夏草恰恰就是喜歡生長在低溫度的環(huán)境當(dāng)中。
因此才造就了世界上品質(zhì)好的冬蟲夏草。每年五六月之間產(chǎn)出的冬蟲夏草，蟲體飽滿肥壯，菌座粗短，作用也佳。
而就行四川、云南、貴州等低海拔地區(qū)，由于春季來臨的早，一般三月末，或是四月初就可以開始采挖了，由于采取的時間比較早，蟲草子座相對比較纖細(xì)，營養(yǎng)價(jià)值也就會差一些。雖然說各地區(qū)的氣候不同，采挖的時間也有先后，但是在草頭長出地面一周左右就該采挖了，如果等草頭散開的時候，這時地下的子座就已經(jīng)枯萎了，蟲體空心，或是腐爛，已經(jīng)失去了任何的價(jià)值，不能夠再食用。

冬蟲夏草怎么食用好，冬蟲夏草的正確使用方法

相信對于很多小伙伴們來說都知道，蟲草確實(shí)是一樣值得令人稱贊的佳品。而且它能夠在使用的過程中，對于身體來說是有非常不錯的有益作用。雖然很多朋友都知道這一種藥草非常好的作用，但是其實(shí)大多數(shù)都不太懂得正確的進(jìn)行服用，才能夠讓它的藥效得到更充分的發(fā)揮。所以對于這一種藥草來說，在我們準(zhǔn)備進(jìn)行服用的時候，應(yīng)該選擇怎樣的方式進(jìn)行使用它從而達(dá)到對身體有益的作用呢？相信這是大家都非常關(guān)心的，下面就來一起探討一下。

傳統(tǒng)地來說，大眾比較認(rèn)可的服用方法有：隔水蒸煮、文火煮、泡酒、和老鴨一起燉煮，也還有直接生吃，或者是碾磨成粉狀后做成膠囊個在進(jìn)行服用等方法。對于這種藥草來說，其實(shí)是真的可以直接服用的，而且如果是常溫下生服的話也是能夠讓它的作用得到一個挺好的利用效果的，而如果采取其他燉煮的方式的話，也是能夠把藥物中的精華部分直接和液體融合起來，從而方便入口，也能起到吸收效果的作用。

但是上面所述的傳統(tǒng)方法對于藥草的吸收率來說，并不是特別高，而且很多有益的成分可能都會被浪費(fèi)掉了。傳統(tǒng)的吃法的利用率不到30%，可以說吃一根也只是吸收了1，而且本身這種藥草的價(jià)值就非常的高，這樣就會在一定程度上造成浪費(fèi)。目前有一種比較新鮮的服用方式，那就是將藥材進(jìn)行低溫消毒干燥后，在利用一個低溫破壁的設(shè)備對其進(jìn)行一個細(xì)胞級別的破壁處理，將其進(jìn)行粉碎化，最后的成品就是入口即化的粉末。而這樣的一種方法，每天只需要吃1的分量就能夠和傳統(tǒng)吃法吃5藥草的吸收量持平。

這樣的一種新辦法也讓大家在服用過程中，避免了嚼不爛，而且外觀也讓人難以入口的情況，另外也能夠讓它的有效價(jià)值得到最大程度化的發(fā)揮。而且這樣的粉末，入口即化，也能夠?qū)ξ章矢玫靥岣撸蚁M(fèi)價(jià)格也降低了，還能夠收獲同樣的效果。但是這一種方法的缺陷就是需要用到高科技設(shè)備，而且這樣的設(shè)備在我國的存有量比較少，需要通過第三方進(jìn)行加工，也難以避免被第三方摻雜其他藥物的可能性。

所以基于大眾來說，也可以嘗試一下用其他機(jī)器將藥草進(jìn)行研磨后在服用，而且需要每天定時服用，因?yàn)榉勰┐娣胚^久不是一件好事。