2.煮粥吃:用蟲(chóng)草1克,洗凈,放入高壓鍋內(nèi)與米飯同時(shí)蒸熟后吃。每天一至兩次,連服3個(gè)月到半年。
3.泡水喝:將蟲(chóng)草洗凈后,放容器內(nèi)隔水小火蒸20-30分鐘即可倒入杯中飲用,每天喝三到四次,至少堅(jiān)持喝一個(gè)月以上即可見(jiàn)到成效,這種吃法是最簡(jiǎn)單的吃法。
4.泡酒喝:取10克蟲(chóng)草泡1斤白酒,密封15天后 每天早晚飲1小杯即可。這種方法適用于有飲酒習(xí)慣并且想要長(zhǎng)期食用的老年人。
5.破壁食法:冬蟲(chóng)夏草低溫破壁法,直接口服,入口即化,吸收率提高3-5倍。
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