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食用冬蟲夏草不能忽視量效關(guān)系?

作者:西藏那曲蟲草網(wǎng)
食用冬蟲夏草已經(jīng)成為許多人日常保健的習(xí)慣,由于冬蟲夏草的效果顯著,它的使用受到了越來越多人的關(guān)注。雖然冬蟲夏草效果卓著,但是在使用時我們不能忽視量效關(guān)系,因為使用的數(shù)量和使用的效果之間有密不可分的聯(lián)系。下面我們詳細(xì)介紹一下食用冬蟲夏草時量效關(guān)系。

1. 大量使用是無效的
雖然說冬蟲夏草的功能非常好,但是如果我們不按照劑量來使用,反而會產(chǎn)生互相制約甚至使其相反的效果。如果攝入數(shù)量過多,人體就無法吸收,在體內(nèi)停留時間長,對健康反而會造成負(fù)面影響。

2. 讓身體適應(yīng)合適的劑量
冬蟲夏草是通過攝取人體某些物質(zhì)來起作用的。長期適度的攝取合適劑量,可以有明顯的保健功能,但是如果攝入量過多,就會在長時間內(nèi)不斷給身體帶來壓力,造成各種疾病。

3. 注意劑量大小
通常情況下,食用冬蟲夏草可以按照劑量來進(jìn)行使用。建議大家不要只追求藥效,而忽略了劑量上的問題。正確的使用方式應(yīng)該是:逐漸達(dá)到合適的劑量,讓身體適應(yīng)后逐步增量。這樣既可以起到保健作用,又可以避免副作用的出現(xiàn)。

總之,在使用冬蟲夏草時,應(yīng)該注意量效關(guān)系。如果過度使用,就會對身體健康造成傷害,所以在使用時一定要按照劑量使用,逐漸適應(yīng)。另外還需要注重冬蟲夏草的品質(zhì),選擇優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品。從中醫(yī)上來講,藥物作用最理想的方式是取其神為上,取其像為不舍。這也同樣適用于冬蟲夏草,要用適量的冬蟲夏草,慢慢體會,與身體和諧地共存。
 

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