泡水喝吸收率低
首先衛(wèi)生不能保證,因?yàn)槎x夏草表面會(huì)附著很多寄生蟲、真菌孢子,把這些東西吃下肚,會(huì)影響人體健康,只有經(jīng)過(guò)先進(jìn)的消毒技術(shù)處理,才能真正保證衛(wèi)生。而且冬蟲夏草跟茶葉、西洋參、枸杞等不同,后者均為植物,而冬蟲夏草屬于昆蟲動(dòng)物和真菌的混合體,很多有效物質(zhì)屬于大分子,很難溶解。
泡藥酒吸收率較低
泡藥酒,將冬蟲夏草放入白酒或黃酒中浸泡一段時(shí)間后飲用。冬蟲夏草的活性成分只有4%溶于乙醇,如果泡酒,真是太浪費(fèi)了。
燉湯喝吸收率較低
燉湯,一般將冬蟲夏草和老鴨一起用小火燉,時(shí)間為1-2小時(shí)。這是一種傳統(tǒng)的食用方法,但其中有效成分還是以大分子的形式存在,所以人體的吸收量還是達(dá)不到要求。
磨成粉喝吸收率不高
現(xiàn)在還是有很多人喜歡把冬蟲夏草磨成粉末,然后沖水服用,這也是不衛(wèi)生的,而物理粉碎對(duì)冬蟲夏草的物質(zhì)結(jié)構(gòu)沒有實(shí)質(zhì)性地改變,所以吸收效果不佳。
水煎服吸收率一般
水煎,就是熬中藥,時(shí)間一般為40分鐘-1小時(shí),冬蟲夏草中的有效成分會(huì)滲于其中,但處方中還有其他中藥,其有效成分易被藥渣吸附,那么人體的吸收量也就微乎其微了。
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