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秋季養(yǎng)生法寶冬蟲(chóng)夏草

作者:西藏那曲蟲(chóng)草網(wǎng)
進(jìn)入秋季,早晚寒氣愈來(lái)愈重,按照中國(guó)人的習(xí)慣,秋冬時(shí)節(jié)是給身體“進(jìn)補(bǔ)”的大好時(shí)節(jié),傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,秋冬進(jìn)補(bǔ)可平衡陰陽(yáng),調(diào)和氣血,所以此時(shí)進(jìn)補(bǔ)是一年中最好的時(shí)節(jié)。

總所周知,冬蟲(chóng)夏草廣泛分布于青海、新疆、云南、西藏等地,但采挖時(shí)間、海拔高度、蟲(chóng)草體色不同,蟲(chóng)草的藥用價(jià)值也會(huì)相差甚遠(yuǎn)。一般說(shuō),海拔越高,天氣轉(zhuǎn)暖越晚,采挖期也越晚,蟲(chóng)草質(zhì)量也越上乘。西藏那曲是海拔最高(4500-6000米)的蟲(chóng)草產(chǎn)區(qū),為極地高寒氣候,人跡罕至,空氣清新無(wú)任何污染,特殊的環(huán)境造就特殊的品質(zhì),比起其他產(chǎn)區(qū)采挖要推遲將近1個(gè)月,至6月份開(kāi)始。“東強(qiáng)堂”的冬蟲(chóng)夏草產(chǎn)自西藏那曲,色澤好,菌香濃郁甘甜,蟲(chóng)體飽滿,藥性味明顯,草枝脆口。通常來(lái)說(shuō),菌香味越濃,代表活性物質(zhì)含量越高。

我們?cè)?jīng)介紹過(guò),冬蟲(chóng)夏草對(duì)支氣管有明顯擴(kuò)張作用,擴(kuò)張支氣管后無(wú)疑能減小呼吸道的阻力,緩解呼吸困難等癥狀。冬蟲(chóng)夏草對(duì)于肺虛、腎虛或肺腎兩虛的老年慢性呼吸系統(tǒng)不適有很好的保健功效。立秋之際,冬蟲(chóng)夏草能夠有效調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng),預(yù)防呼吸系統(tǒng)不適發(fā)生。

下面我們介紹一款適合秋季服用的蟲(chóng)草食療--冬蟲(chóng)夏草銀耳湯

【材料】冬蟲(chóng)夏草1-3克,銀耳30克,冰糖適量。

【制作】將銀耳泡發(fā),去蒂洗凈;把冬蟲(chóng)夏草、銀耳、冰糖一起放入沙鍋內(nèi),加水用文火燉銀耳軟熟湯濃稠,即可食用。

【吃法】每日1劑,早、晚分2次服用。

【功效】能補(bǔ)虛虧、益精氣,止咳化痰。適宜于肺陰虧損型的干咳少痰、痰中帶血等癥者服用。

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