如果說你平時身體沒有什么問題的,想要服用冬蟲夏草只是為了保健身體,延年益壽,這是不需要吃特別多的,每天0.5~1克的量就足夠了,如果是你買到青海玉樹一級冬蟲夏草,1~2根差不多就夠了,如果是青海玉樹二級冬蟲夏草的話,需要2~3根;如果身體出現(xiàn)了一些小問題,比如說亞健康,需要調(diào)理一下,可以多吃一點,每天1~2克就差不多夠了,用青海一級冬蟲夏草2~3根就足夠了,如果是青海玉樹二級冬蟲夏草,需要3~6根;如果身體患有比較嚴重的疾病,需要服用冬蟲夏草進行輔助治療的話,每天需要多服用一些,每天需要服夠2~4克,如果是你買到青海玉樹一級冬蟲夏草,4~8根差不多就夠了,如果是青海玉樹二級冬蟲夏草的,需要6~12根。
這是不同情況,需要服用冬蟲夏草一天的量,不用每天一次服用完,可以分一次或者是兩次,如果再多的話,分三次服用完也是可以的。冬蟲夏草吃法很多,大家可以選擇自己喜歡的方式進行服用,比較方便的方法其實泡酒煮茶,還有熬粥喝,早上或者晚上熬粥的時候放上就可以了,想要美味一點也可以燉肉熬湯喝,只不過需要花費的時間比較長,有時間可以這樣服用。
以上就是對冬蟲夏草一次吃多少根的介紹,根據(jù)自己的身體情況選擇合適的用量,堅持一段時間就可以有比較不錯的作用效果。
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