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冬蟲夏草是如何保養(yǎng)我們的身體健康的呢

作者:西藏那曲蟲草網(wǎng)
冬蟲夏草是如何保養(yǎng)我們的身體健康的呢
日前,有人在咨詢冬蟲夏草吃法和作用。其實(shí),是想問如何才能節(jié)約費(fèi)用,更有效的發(fā)揮效果。對(duì)于自己的情況,怎么才能找到正確的方法。固定的方法就那么幾種,而自己的吃法卻大相徑庭。為什么呢?每個(gè)人的生活習(xí)慣不同,身體狀態(tài)出現(xiàn)問題的方向和程度也有區(qū)別。除了在用量上有差異,在配伍上也應(yīng)該知道哪些對(duì)自己有益。比如,女性朋友喜歡吃配上紅棗,燕窩等;而中老年男人喜歡配上枸杞一起煮著喝。在飲食的過程中,需要注意的是節(jié)制;要知道腸胃已經(jīng)為我們工作了幾十年了,應(yīng)該及時(shí)保養(yǎng)起來,而不要隨意的像垃圾桶一樣對(duì)待。如果腸胃出現(xiàn)了問題,服用再多的營(yíng)養(yǎng)品,又能消化到哪里,起到多少作用呢?當(dāng)然了,冬蟲夏草具有溫和的性質(zhì),一般不會(huì)刺激腸胃。

冬蟲夏草的主要作用是補(bǔ)腎宣肺的,就像盒子上寫的那樣。一般人看了之后,就漠不關(guān)心的樣子。因?yàn)榇蠖鄶?shù)情況下,并不知道該不該補(bǔ)腎,需不需宣肺。為什么要宣肺,怎么才算需要補(bǔ)腎。滋補(bǔ)身體,并不是要刻意去吃什么,或不吃什么;冬蟲夏草的作用,就在于輔助和預(yù)防。它就像象棋中的相位,劉備身邊的諸葛亮,它自身沒有多大力量;但是,它的輔助和指導(dǎo)能力是非常強(qiáng)大的。當(dāng)精力開始疲倦的時(shí)候,免疫力會(huì)下降。緊接著,多種疾患就會(huì)接踵而至,防不勝防。有的人喜歡通過鍛煉,增強(qiáng)身體血液循環(huán),抵御多種不良因素的侵襲。也有人使用冬蟲夏草來養(yǎng)生,這是一種靜養(yǎng)的方式。

在對(duì)待健康養(yǎng)生的問題的時(shí)候,會(huì)有人提出質(zhì)疑。對(duì)冬蟲夏草的作用,總是朝著不好的方向想,那它的觀念就向不好的方向偏移了。經(jīng)常擔(dān)憂健康,但是又不得不去保養(yǎng)。得過且過,走一步看一步吧。其實(shí),很多人都是這樣,前半輩子拼命的賺錢。想著等到老了,干不動(dòng)的時(shí)候就可以好好休息了。有足夠的資金支持,就不用為生活物資擔(dān)憂了。其實(shí),身體何嘗這么想呢。如果真的什么都不干了,就像機(jī)器一樣變得生銹了,就會(huì)想法設(shè)法去找事情來做。身體從出生,就是原裝的;當(dāng)隨著年齡增加,使用的差不多了,有不少零件就開始衰弱了。當(dāng)發(fā)現(xiàn)問題已經(jīng)裹足不前了,再去用很多錢去換健康。人生就變成了金錢的奴隸,有人說工作忙沒時(shí)間,沒工夫去鍛煉身體。之前講過,身體是最為誠(chéng)實(shí)的。你可以對(duì)事物睜一只眼閉一只眼,而身體是如實(shí)反映出來的。

最后提醒大家的是,冬蟲夏草是在幫忙我們休養(yǎng)生息。你看它的生長(zhǎng)過程,就會(huì)了解到。我們吃它,并不只是在吃它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì);同時(shí)也在吃它的那股生長(zhǎng)變化之氣。從中醫(yī)的角度來說,氣是血的統(tǒng)帥,如果只補(bǔ)血,沒有氣的率領(lǐng);那就會(huì)亂做一團(tuán),不知道該朝那個(gè)方向前進(jìn),怎么能達(dá)到滋補(bǔ)和預(yù)防的效果呢。有的人喜歡吃肉,可以燉點(diǎn)肉湯加上3-5根蟲草,味美湯濃,唇齒留香。喜歡吃素食的人,可以加多種食材,也可以和米粥早餐一起服用。在冬蟲夏草的飲食中,也有一種滲出度比較高的,就泡酒的方法。不過,這并不一定適合所有人,根據(jù)用量和需求來選擇方法。當(dāng)胃口好了,腸胃健康了;要學(xué)會(huì)珍惜健康身體,開心快樂就好。

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