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什么季節(jié)吃冬蟲(chóng)夏草比較好

作者:西藏那曲蟲(chóng)草網(wǎng)

冬蟲(chóng)夏草是一種中草藥,因其性溫?zé)?。因此,適合在寒冷的季節(jié)食用,對(duì)于體質(zhì)虛寒、易感受寒冷氣候的人尤其有好處。

春季和夏季氣溫較高,人體內(nèi)火容易上升,食用冬蟲(chóng)夏草反而容易引發(fā)口渴、口干、煩躁等不適感。而秋季天氣干燥,適合使用潤(rùn)肺、滋陰的食材,冬蟲(chóng)夏草雖然也具有潤(rùn)燥作用,但是比起天然的滋陰食材來(lái)說(shuō),其不如銀耳、百合等效果優(yōu)秀,因此不適合在秋季大量食用。

冬季氣溫低,人體容易感冒、易疲勞,食用冬蟲(chóng)夏草能夠避免感受寒冷氣候時(shí)引起的不適。

因此,從季節(jié)上來(lái)說(shuō),冬季是食用冬蟲(chóng)夏草最為適宜的季節(jié)。當(dāng)然,食用冬蟲(chóng)夏草的量應(yīng)該因人而異,建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下,遵循適量、適時(shí)、適人的原則進(jìn)行食用。

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