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冬蟲夏草補(bǔ)氣的四種食補(bǔ)法

作者:西藏那曲蟲草網(wǎng)
冬蟲夏草最適合溫補(bǔ),冬蟲夏草性溫、味甘,有補(bǔ)腎和補(bǔ)肺的作用,是一種平補(bǔ)陰陽的名貴補(bǔ)品。它含有特殊營養(yǎng)素,能夠抗疲勞、增強(qiáng)體能、強(qiáng)化性功能。冬蟲夏草主要功效為保肺腎,補(bǔ)精髓,治肺癆、咳嗽以及肺腎兩虧和精血不足諸癥,長期以來作為強(qiáng)身補(bǔ)虛的保健藥品。在臨床上會把蟲草用于腎虛腰痛,補(bǔ)腎助陽益精適合補(bǔ)氣。

平補(bǔ):不論健康人或病人都可以食用??梢詭椭S持健康和生命:如谷類、豆類、乳類、水果和蔬菜類。這類食品性能平和,陰虛、陽虛、氣虛、血虛的女性均可食用。

溫補(bǔ):指食性溫?zé)岬氖澄?,如牛肉、冬蟲夏草、羊肉、黃鱔、甜食、紅棗、桂圓、荔枝以及蔥姜辛辣之品等。冬令怕冷的女性常吃這類食品可幫助升火,改善怕冷的感覺,從而增強(qiáng)體質(zhì)。

清補(bǔ):指食性寒涼的食物,如梨、生藕、芹菜、百合、綠豆、黃瓜、甲魚、螺螄等,有清火作用。

溫散:指性味辛熱的食物,如辣椒、桂皮、芥末、香菜、花椒等。這類食物有溫陽散寒作用,在寒冷的冬季,常用來御寒和除濕。
 

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