冬蟲夏草是溫補的滋補品,不適合夏天服用,這想法恰恰跟中醫(yī)的“冬病夏治”的理論背道而馳了,冬病夏治就是利用夏季氣溫高。
機體陽氣較為充沛的有利時機,調(diào)整人體陰陽平衡,使一些宿疾得以恢復。因此中醫(yī)認為“冬補三九,夏補三伏”,下面帶你看看其中的養(yǎng)生意義以及如何夏補?
冬病夏治的意思:“冬病”指某些好發(fā)于冬季,或在冬季加重的病變,如支氣管炎、支氣管哮喘、風濕與類風濕性關(guān)節(jié)炎、老年畏寒癥以及屬于中醫(yī)脾胃虛寒類疾病。
“夏治”指夏季這些病情有所緩解,趁其發(fā)作緩解季節(jié),辯證施治,適當?shù)貎?nèi)服和外用一些方藥,以預防冬季舊病復發(fā),或減輕其癥狀。
“夏補三伏”是指“三伏”,是指7月下旬,氣候漸熱屬初伏,8月上旬為中伏,8月中旬為末伏,氣溫最高,三者統(tǒng)稱“三伏”。伏天晝長夜短,汗多易虛。
精力損耗大,不少人夏季體重下降。此時進補比較容易吸收,可以防止虛衰。這也是運用了冬病夏治的方法。所以也有“虛為夏病之本”之說。
因此,在夏季適量進補,有調(diào)補正氣、改善體質(zhì)的作用。而且夏天進補的方法多種多樣,該怎樣選擇適合自己的進補方式呢? 建議夏補首選就是冬蟲夏草。
機體陽氣較為充沛的有利時機,調(diào)整人體陰陽平衡,使一些宿疾得以恢復。因此中醫(yī)認為“冬補三九,夏補三伏”,下面帶你看看其中的養(yǎng)生意義以及如何夏補?
冬病夏治的意思:“冬病”指某些好發(fā)于冬季,或在冬季加重的病變,如支氣管炎、支氣管哮喘、風濕與類風濕性關(guān)節(jié)炎、老年畏寒癥以及屬于中醫(yī)脾胃虛寒類疾病。
“夏治”指夏季這些病情有所緩解,趁其發(fā)作緩解季節(jié),辯證施治,適當?shù)貎?nèi)服和外用一些方藥,以預防冬季舊病復發(fā),或減輕其癥狀。
“夏補三伏”是指“三伏”,是指7月下旬,氣候漸熱屬初伏,8月上旬為中伏,8月中旬為末伏,氣溫最高,三者統(tǒng)稱“三伏”。伏天晝長夜短,汗多易虛。
精力損耗大,不少人夏季體重下降。此時進補比較容易吸收,可以防止虛衰。這也是運用了冬病夏治的方法。所以也有“虛為夏病之本”之說。
因此,在夏季適量進補,有調(diào)補正氣、改善體質(zhì)的作用。而且夏天進補的方法多種多樣,該怎樣選擇適合自己的進補方式呢? 建議夏補首選就是冬蟲夏草。
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