蟲草養(yǎng)肝茶 具有清甜,養(yǎng)肝明目,滋陰補(bǔ)腎,補(bǔ)氣健脾等作用。閑暇時(shí)光,邀約三兩好友。一起品嘗
制作步驟
準(zhǔn)備食材:
冬蟲夏草2-8根
枸杞、淮山、女貞子各10克
冰糖適量
操作步驟
1.將女貞子、淮山碾碎
2.用清水將枸杞洗凈
3.將淮山、枸杞、女貞子依次倒入燉杯中
4.加入適量水開始隔水燉20分鐘
5.加入洗凈的蟲草,冰糖。繼續(xù)燉煮10分鐘
6.將養(yǎng)肝茶過濾,倒到茶杯中
蟲 草 養(yǎng) 肝 茶 完 成
什么情況下吃冬蟲夏草最適合,吃冬蟲夏草有什么不良反應(yīng)
冬蟲夏草 冬蟲夏草食用 冬蟲夏草
如果說我們的身體處于亞健康的狀態(tài)的時(shí)候,那么我們每天應(yīng)該服用多少量的冬蟲夏草最為合適
其實(shí)直到現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候來說的話,冬蟲夏草的服用方式已經(jīng)普遍的被發(fā)展,并且逐步形成了一個(gè)非常系統(tǒng)全面的科學(xué)藥膳體系。
首先我們要先從冬蟲夏草的原料利用上來說,它的原料既能夠利用雞,也能夠利用鴨,甚至還可利用魚和肉等這些在日常生活中非常常見的原料,而且并不止這些,它甚至還能夠利用各種各樣的山珍海味。其次從藥物配伍上來說,冬蟲夏草能夠和人參以及其他大約幾十種非常常見的屬于滋補(bǔ)強(qiáng)壯類的中藥一起搭配,然后一同制作成藥膳進(jìn)行使用。接下來就從制作方法上來說,它的制作方法多種多樣,不僅能夠運(yùn)用蒸、熬、煲、燒以及炸的這些種種方法進(jìn)行烹調(diào)而成,另外它也能夠用泡茶、煮水的方式進(jìn)行制作,甚至還能夠制作出非常多種類的的健身酒來服用,特別是在喝紅酒、白酒、以及黃酒的時(shí)候,在里面加入適當(dāng)?shù)牡亩x夏草極細(xì)的粉末時(shí),然后飲下去,它里面所含的營養(yǎng)成分能夠被人體高效地吸收并且利用。綜上而言,總之夏草較為傳統(tǒng)的保健方法應(yīng)該是每天食用3克的量,但是如果是對于那些治療疾病的人而言的話,就應(yīng)該加大其超過一倍的劑量,并且遵照著醫(yī)囑服用。
免責(zé)聲明:該內(nèi)容來源于網(wǎng)友提供或網(wǎng)絡(luò)搜集,由本站編輯整理,如涉及版權(quán)問題,請聯(lián)系本站管理員予以更改或刪除。