冬蟲夏草是一種名貴的傳統(tǒng)中藥，和人生、鹿茸并稱中藥三寶，其中，冬蟲夏草滋補效果極佳，位列三寶之首，中藥講究的是適量，而不是越多越好，每個人的體質(zhì)不同，對冬蟲夏草作用需求不同，服用的量自然是不一樣的。小編今天主要給大家介紹一下冬蟲夏草的食用量，不同的需求服用多少的冬蟲夏草。
身體健康的人服用冬蟲夏草就是為了保健養(yǎng)生，強身健體，提高免疫力的，每天服用0.5~1克就可以了，如果是購買的那曲一級冬蟲一夏草，1~2根就夠了，如果購買的是那曲二級冬蟲夏草，1.5~3根就夠了，如果購買的是那曲三級冬蟲夏草，2~3根就夠了；身體處于亞健康的人服用冬蟲夏草，想要緩解身體亞健康的狀態(tài)，恢復(fù)健康的體魄，每天服用的量要多一些，1~2克就可以了。
如果身體出現(xiàn)了一點小毛病，需要服用冬蟲夏草調(diào)理的，還需要多服用一些，每天2~3克，如果是購買的那曲一級冬蟲一夏草，4~6根就夠了，如果購買的是二級冬蟲夏草，6~9根就夠了，如果購買的是三級冬蟲夏草，8~12根就夠了；如果是大病初愈身體非常虛弱或者是需要輔助治療一些比較嚴(yán)重疾病的，每天需要服用3 ~4克即可。
以上就是對冬蟲夏草的食用量的介紹，食用滋補產(chǎn)品要適量，切不可貪多，每日服用的克數(shù)一般不會變，大家可以根據(jù)自己購買冬蟲夏草的規(guī)格推算出每次所需要服用的冬蟲夏草的根數(shù)！