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新鮮蟲草怎么吃最好(新鮮的冬蟲夏草怎么吃效果最好)

作者:西藏那曲蟲草網(wǎng)
冬蟲夏草是大家公認(rèn)的名貴滋補(bǔ)類中藥,特別適用于提高人體免疫力,術(shù)后、產(chǎn)后身體恢復(fù)。今天小編就來跟大家說說,新鮮冬蟲夏草怎么吃好?新鮮的冬蟲夏草怎么吃效果最好?
一、新鮮蟲草都有哪些常見的吃法:
1,蟲草泡水:取1克冬蟲夏草洗凈后放入杯中,再倒入適量開水將杯蓋上,待水溫適宜后飲用,每次取的蟲草泡5~6遍,泡到最后一遍時(shí)喝完水再將蟲草嚼服咽下。就是熬中藥,時(shí)間一般為40分鐘—1小時(shí),如果處方中還有其他中藥,一般將冬蟲夏草單獨(dú)煎,以免其有效成分被藥渣吸附而浪費(fèi)了。
2,蟲草煲湯:待各種肉湯或骨頭湯燉至離出鍋還有1-2小時(shí)左右時(shí),將適量冬蟲夏草下鍋,湯煲好后再吃肉喝湯并將蟲草嚼服咽下。一般將冬蟲夏草和老鴨一起用小火燉,時(shí)間為1—2小時(shí)。
3,蟲草熬粥:將適量蟲草洗凈后與米一起下鍋熬煮,待粥煮好后喝粥吃蟲草。
4,蟲草泡酒:取蟲草10-20克,度數(shù)較高的糧食白酒500,將蟲草搗碎,放入干凈玻璃瓶中,倒入白酒,加蓋密封置于陰涼處;經(jīng)常搖動(dòng)瓶子以促進(jìn)有效成分充分溶出,兩周后開啟,過濾去渣,即可飲用,每日早中晚各1次,每次飲10-20。將冬蟲夏草放入白酒或黃酒中浸泡一段時(shí)間后飲用。不管上述哪種方法,最后都可以將冬蟲夏草吃掉。這樣吃效果最好!

二、平時(shí)吃新鮮蟲草要注意什么問題?
1、用量很重要,冬蟲夏草一次應(yīng)該吃幾根?有些朋友覺得蟲草貴,要省著吃,一天只吃一根,這是不對(duì)的。如果用量不足,根本達(dá)不到效果,反而是浪費(fèi)了。普通人保健用量,每天服用1—2克;病人調(diào)理用量,一般每天服用2—4克或遵醫(yī)囑。不要認(rèn)為吃得越多作用越好,吃太多人體吸收不了,會(huì)造成浪費(fèi)。
2、陰陽雙補(bǔ),草與蟲不能分開有人認(rèn)為,蟲體比草頭的營養(yǎng)多,就分開食用,其實(shí)這是非常不明智的。只吃草頭寒性太大,容易引起女性不孕,單吃蟲體則容易上火。蟲體補(bǔ)陽,子座補(bǔ)陰,所以一定要蟲體和草頭一起食用,才能達(dá)到陰陽雙調(diào)的效果,發(fā)揮出最大的作用。

以上就是新鮮蟲草怎么吃最好?新鮮的冬蟲夏草怎么吃效果最好?的解答,冬蟲夏草吃法比較考究,正確的吃法,才能達(dá)到更好的效果!
                                                       

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