一根冬蟲夏草的形成,需要3-5年的時間。冬蟲夏草在土壤里的生長過程中,體表尤其是皺褶內粘附了大量泥沙、細菌、霉菌、寄生蟲(卵)及其他雜質,并與冬蟲夏草體表粘性極強的菌膜緊緊附著,手工清洗難以達到衛(wèi)生標準。
這種冬蟲夏草具有極大健康隱患,不衛(wèi)生、不安全,不能滿足常溫生服的要求,無法直接服用。而且,由于上面的臟東西,在貯存時也極易變質、發(fā)霉、蟲蛀,失效。
因此,冬蟲夏草只有經過嚴格凈制才可常溫生服。
用冬蟲夏草泡水喝的好處和方法有哪些?,冬蟲夏草泡水喝的作用與作用及禁忌
冬蟲夏草泡水喝是冬蟲夏草最方便,也是最常見的食用方法。我們日常泡茶喝是有講究的,而我們的冬蟲夏草泡水喝也很有講究,并不是簡單的開水沖泡就行,有一些細節(jié)必須注意,才能將冬蟲夏草的療效發(fā)揮到極致。那么,冬蟲夏草泡水喝都有什么講究?
首先,要選用一個透明的玻璃水杯。為什么要選用透明玻璃水杯,第一,玻璃不會像紫砂那樣吸收營養(yǎng)和味道。第二,同時還可以觀察壺中蟲草水顏色的變化。蟲草水混濁、顏色最深時候是營養(yǎng)最豐富的時候。
其次,一次放入3~6只蟲草為宜,以蟲草的大小來定。由于用來泡水喝的蟲草最好現(xiàn)泡現(xiàn)喝,因此一次不要煮多,剛剛夠一次喝完為宜。通常3~6只量比較合適,當然,也可以根據(jù)自身情況適當增減。
冬蟲夏草泡水喝都有什么講究
再次,通常,蟲草一次要煮6~10分鐘,注意要用文火,煮沸時間短,水開后要馬上喝。邊喝邊添水。隨著添水次數(shù)的增加,蟲草水會變淡,當呈現(xiàn)透明無色的時候就不要喝了,可以把蟲草吃掉。一壺蟲草茶能喝上至少半個小時,添水4~6次。
冬蟲夏草泡水喝不僅方便,也適宜人們長期飲用,對增進體力,增強免疫力都有好處,并且蟲草水味道甘美,適合各個年齡人群飲用。冬蟲夏草泡水喝的講究大概就是這些,為了達到最好的養(yǎng)生保健效果,建議這樣喝。
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