以下是一種常見(jiàn)的冬蟲(chóng)夏草和白花桔梗搭配的吃法:

材料:
冬蟲(chóng)夏草:適量
白花桔梗:適量
水:適量
步驟:
1. 將冬蟲(chóng)夏草和白花桔梗洗凈備用。
2. 取一鍋加入適量的水,放入冬蟲(chóng)夏草和白花桔梗。
3. 煮沸后改用小火慢燉約1小時(shí),直至冬蟲(chóng)夏草和白花桔梗充分釋放出藥性。
4. 關(guān)火后,待稍微冷卻后即可食用。
這種搭配的吃法可以使冬蟲(chóng)夏草和白花桔梗的藥性充分溶解在湯中,增加其吸收和利用率。
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