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冬蟲夏草怎樣吃才有效,冬蟲夏草的簡(jiǎn)單吃法

作者:西藏那曲蟲草網(wǎng)
冬蟲夏草那么“神奇”,對(duì)它的挖掘也是越來(lái)越瘋狂,價(jià)格也越來(lái)越高,很多人紛紛購(gòu)買了冬蟲夏草后,卻不知道怎么食用最佳,冬蟲夏草怎樣吃才有效,冬蟲夏草的簡(jiǎn)單吃法?今天就為大家介紹幾種冬蟲夏草的吃法。
 
第一種泡水吃,因?yàn)槎x夏草生長(zhǎng)環(huán)境為高原極寒地區(qū),那里氣候干旱,氣溫極低,蟲草長(zhǎng)期處于這種自然環(huán)境下,那么對(duì)于它最簡(jiǎn)單的方法就是泡水食用,但是切記水溫不能過(guò)高,過(guò)高的水溫不僅不會(huì)殺死蟲草表面的寄生蟲與細(xì)菌,而且還無(wú)法發(fā)揮它本身最大的效用。

第二種泡酒吃,冬蟲藥草的作用有很多,很多人會(huì)用它來(lái)泡酒喝,制作藥酒時(shí)需要度數(shù)高一點(diǎn)的白酒,同時(shí)也會(huì)加入其他配方,浸泡一段時(shí)間后飲用。但是很多植物都有寒熱溫涼之分,所以不能一概而論地認(rèn)為放得越多效果越好,其實(shí)不然,不同的效果都要結(jié)合自身情況決定,泡酒的配方很多,種類也是復(fù)雜多樣的,所以必須有專業(yè)人士在身邊指導(dǎo)來(lái)配置最適合自己的那一款。

第三種利用機(jī)器磨成粉末,裝入膠囊里,這種方法對(duì)比前兩種來(lái)說(shuō),人類更易吸收,但是有些蟲草因?yàn)閮?chǔ)存不當(dāng),會(huì)有發(fā)生霉變與寄生蟲的現(xiàn)象出現(xiàn),普通家庭無(wú)法將蟲草表面的泥土清洗干凈,如果清洗過(guò)度會(huì)使表面的蟲草素發(fā)揮,成分流失,所以這種方法服用并不安全。

第四種入膳,和雞鴨魚肉一起燉湯一個(gè)小時(shí),有時(shí)可以加入紅棗,枸杞等,喝熬燉好的湯汁,可以改善身體虛弱,過(guò)度勞累的的癥狀,每天分早晚兩次食用,但是這種方法需要連續(xù)食用,長(zhǎng)達(dá)一個(gè)月到三個(gè)月的時(shí)間,才能起到有效的調(diào)理作用。

第五種煮水喝,當(dāng)作日常茶飲,這種方法極為簡(jiǎn)單有效,將蟲草放入鍋中或茶具中,用明火煮5到10分鐘,一邊飲用一邊加水,直至水呈白色。這種方法相對(duì)于開水泡水喝,可以殺死蟲草表面的細(xì)菌等微生物,更為安全與健康。
新鮮冬蟲夏草是人類的珍寶,不僅吸收著大自然的日月精華,還凝聚著勞動(dòng)人民的辛苦付出,價(jià)值不菲的珍寶,如果服用方法不當(dāng),不僅不補(bǔ),還費(fèi)錢,只有懂得冬蟲夏草的正確服用方法,才能發(fā)揮它最大滋補(bǔ)作用!


 

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