如果你正在拉肚子，一般情況下不建議食用冬蟲夏草。拉肚子可能是由于感染、食物中毒、消化不良等原因引起的，此時腸胃功能較弱，需要休息和適當?shù)恼{(diào)理。

冬蟲夏草被認為是一種滋補草藥，具有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)和增強體力的作用。然而，如果你正在經(jīng)歷拉肚子，身體可能已經(jīng)處于消化不良的狀態(tài)，此時食用冬蟲夏草可能會加重腸胃負擔，不利于康復。

在拉肚子期間，建議采取以下措施：

1. 補充水分：拉肚子會導致身體脫水，需要多喝水或口服含電解質(zhì)的補液劑，以補充水分和電解質(zhì)的流失。

2. 飲食調(diào)理：選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、煮蔬菜等，避免油膩、辛辣和刺激性食物，以減輕腸胃負擔。

3. 休息：適當休息，給予腸胃充分的休息時間，有助于恢復和康復。

如果你的拉肚子持續(xù)時間較長或癥狀嚴重，建議咨詢醫(yī)生的意見，以獲取正確的治療和建議。